EDUKASI PENCEGAHAN NYERI PUNGGUNG BAWAH DAN MAANFAAT WILLIAM FLEXI EXERCISE DALAM MENGURANGI NYERI PUNGGUNG BAWAH

Abstrak

Nyeri punggung bawah adalah rasa tidak nyaman yang dapat menimbulkan berbagai macam gangguan yang dapat mengakibatkan masalah pada kehidupan manusia khususnya masalah kesehatan. Tujuan dalam penyuluhan ini adalah memberikan pengetahuan untuk diterapkan dalam karyawan RSU Sanjiwani gianyar agar dapat mencegah dan menangani nyeri punggung bawah. Metode dalam penuluhan ini adalah dengan cara memberikan penyuluhan secara langsung kepada karyawan administrasi RSUD Sanjiwani Gianyar terkait cara mencegah dan menangani nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah bisa diatasi dengan memberikan penyuluhan dengan pengetahuan pencegahan dan penanganan secara dini. Kegiatan edukasi menggunakan metode penyuluhan sedangkan untuk terapi latihan diberikan dengan metode penerapan. Kegiatan ini terdiri dari koordinasi, persiapan, wawancara, edukasi dan penerapan terapi latihan serta evaluasi. Hasil penyuluhan ini berdasarkan kuisoner evaluasi pre-test dan post-test pemahaman materi diperoleh peningkatan sebesar 100% terkait materi low back pain, upaya pencegahan dan penerapan rekomendasi latihan untuk mengatasi low back pain.