KEMAMPUAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KOORDINASI MATA TANGAN ATLET PROPROV BOLA TANGAN KUBU RAYA

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi kemampuan daya ledak otot tungkai dan koordinasi mata tangan atlet provinsi bola tangan Kubu Raya. Melalui metode deskriptif dengan pendekatan survei korelasi, 14 atlet putra diuji menggunakan dua jenis tes: tes vertikal jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai dan tes lempar tangkap bola tenis untuk menilai koordinasi mata tangan. Hasil dari penelitian ini memberikan gambaran yang jelas mengenai dua komponen fisik yang krusial dalam performa olahraga. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 86% atlet memiliki daya ledak otot tungkai dalam kategori baik, sementara 57% atlet berada dalam kategori cukup untuk koordinasi mata tangan. Penemuan ini mencerminkan kekuatan fisik atlet dalam aspek daya ledak, namun menunjukkan adanya kebutuhan untuk meningkatkan koordinasi antara mata dan tangan, yang merupakan elemen penting dalam teknik permainan bola tangan. Temuan ini menekankan perlunya program latihan yang lebih terfokus pada pengembangan koordinasi mata tangan guna mendukung peningkatan performa atlet secara keseluruhan. Dengan demikian, perhatian lebih terhadap aspek ini diharapkan dapat meningkatkan keterampilan teknis dan efektivitas atlet dalam menghadapi tantangan di lapangan.