TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PRODI ILMU KEOLAHRGAAN

Abstrak

Latar Belakang: Kebugaran fisik merupakan faktor penting bagi mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan untuk mengikuti berbagai aktivitas perkuliahan yang bersifat praktik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik dasar (daya tahan jantung paru) mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan UNIMED angkatan 2022. Metode: Penelitian ini menggunakan desain deskriptif dengan subjek penelitian 50 mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan UNIMED angkatan 2022. Instrumen yang digunakan adalah tes Bleep Test untuk mengukur kapasitas VO2max. Data dianalisis secara kuantitatif menggunakan persentase. Hasil: Dari 50 mahasiswa, 48 orang (96%) termasuk kategori baik dan baik sekali. Sisanya 2 orang (4%) termasuk kategori cukup. Tidak ada mahasiswa yang termasuk kategori kurang dan kurang sekali. Simpulan: Secara umum tingkat kebugaran fisik dasar mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan UNIMED angkatan 2022 sudah baik. Hasil ini dapat dijadikan masukan program peningkatan kebugaran fisik mahasiswa ke depan.