PERAN KECERDASAN BUATAN DAN REKAYASA PERANGKAT LUNAK DALAM PERSONALISASI LATIHAN KEBUGARAN

Abstrak

Perkembangan teknologi kecerdasan buatan (AI) dan rekayasa perangkat lunak (RPL) telah membuka peluang baru dalam personalisasi latihan kebugaran. Artikel ini membahas bagaimana integrasi AI dan RPL dapat menciptakan sistem kebugaran digital yang mampu menyesuaikan program latihan berdasarkan data biometrik dan preferensi pengguna secara real time. AI berperan dalam menganalisa dan memprediksi kebutuhan latihan secara individual, sementara RPL memungkinkan pengembangan aplikasi yang interaktif dan mudah digunakan. Penelitian-penelitian terkini menunjukkan bahwa sistem seperti FitSight dan Bayesian Expert System mampu meningkatkan efektivitas, keterlibatan, dan konsistensi pengguna dalam berlatih. Meskipun menjanjikan, pengembangan teknologi ini tetap menghadapi tantangan, terutama dalam aspek etika, privasi data, dan akses digital. Oleh karena itu, artikel ini menekankan pentingnya pendekatan yang etis dan inklusif dalam membangun ekosistem kebugaran cerdas yang berkelanjutan.